Zázrak jménem GO

Goučko jsem poprvé začala užívat asi před rokem a půl, protože jsem se rozhodla vyřadit kávu ze svého jídelníčku. O Goučku jsem věděla už nějakou dobu, ale ta příchuť, co tehdy byla, mě vůbec neoslovila. Kdybych ale tušila, co to se mnou udělá a jaké výsledky přinese, asi bych i tu chuť překousla. :)

Rozhodla jsem se kávu vyřadit, protože mi začalo připadat, že mi zhoršuje pleť a občas jsem po ní neměla úplně nejlepší pocit. Na to, proč pleť reaguje tak, jak reaguje, jsem přišla až později, když jsem začala více studovat Goučko a kávu. Káva totiž dehydruje a doslova nám "bere" vitamíny. Takže pokud si dáme kávu, měli bychom po ní vypít alespoň půl litru vody a doplnit vitamíny – což jsem, upřímně, nikdy nedělala.

Nicméně, jakmile jsem začala užívat Goučko, hned jsem si všimla, že energie přichází, ale úplně jinak než po kávě. Káva nás vystřelí nahoru a pak rychle spadne dolů. Po Goučku to bylo mnohem jemnější, cítila jsem se soustředěná a kreativní. A tohle je ta krátkodobá změna. Z dlouhodobějšího hlediska jsem si všimla, že jsem víc v klidu, nálady mi neskáčou jak na horské dráze a spánek se mi upravil. A to všechno proto, že Goučko není jen nootropikum, ale také bohaté na vitamíny, minerály a aminokyseliny. A to je něco, čím se liší od většiny jiných energetických nápojů.

Goučko dokonce pomohlo i jedné mé klientce s migrénou. Když jsem viděla, jak to mění moje tělo, rozhodla jsem se to prozkoumat víc do hloubky. A teď se pojďme podívat na to, co vlastně Goučko je. :)

Goučko je nootropikum a výživa pro tělo, která nabízí hned dva hlavní benefity. První – okamžitý nával energie, a druhý – dlouhodobé vyživování těla díky obsahu vitamínů a minerálů. Pokud vás po přečtení slova "nootropikum" zaskočil panický záchvat, protože jste si představili nějaký tajemný grog, nezoufejte – byla jsem na tom stejně. I já jsem se lekla, co že to vlastně je. :)

Pro ty, kdo stále tápou: nootropika jsou doplňky stravy, které podporují mozek a zlepšují soustředění, paměť, poznávání a bdělost a to s minimem nebo žádnými vedlejšími účinky. Jak moc účinné nootropikum bude, záleží na tom, jaké složky obsahuje. V zásadě fungují tak, že usnadňují přenos informací v mozku, což pozitivně ovlivňuje duševní výkonnost.

V GOučku najdete nootropikum z Bakopy – což je rostlina, kterou si oblíbili ajurvédští léčitelé. Je známá pro své přínosy pro mozek, jako je zlepšení paměti, koncentrace a celkových kognitivních funkcí. Mnozí ji považují za adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu vyrovnat se se stresem. Některé studie naznačují, že Bacopa může dokonce zlepšit náladu a mít pozitivní vliv na úzkost. A nezapomeňme na její antioxidanty! Považuje se za jedno z nejlepších nootropik na světě, které podporuje paměť, učení a uchovávání znalostí.

Další hvězdou v GOučku je kofein ze zeleného čaje. Tento kofein má pro naše tělo několik přínosů – a to vše v menší dávce než kofein z kávy, což může být pro někoho vítaný bonus. A teď se podívejme na další přínosy GOučka.

1. Zvýšení energie a pozornosti: Kofein v zeleném čaji stimuluje centrální nervový systém, což může pomoci zlepšit pozornost, soustředění a energii. Mnozí lidé tvrdí, že kofein v zeleném čaji poskytuje mírnější a stabilnější dávku energie než káva.

2. Zlepšení kognitivních funkcí: Studie ukazují, že kofein může pomoci zlepšit kognitivní výkon, jako je paměť a reakční doba. Zelený čaj obsahuje i L-theanin, aminokyselinu, která podporuje relaxaci, a tím kofeinové účinky mohou být vyváženější a méně nervózní než u kávy.

3. Podpora metabolismu: Kofein má termogenní účinky, což znamená, že může mírně zrychlit metabolismus a podporovat spalování tuků. To může být výhodné pro osoby, které se snaží zhubnout nebo udržet svou váhu.

4. Zdraví srdce: Kofein, spolu s dalšími látkami obsaženými v zeleném čaji, může pomoci zlepšit kardiovaskulární zdraví. Některé studie naznačují, že pravidelná konzumace zeleného čaje může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění díky antioxidačním vlastnostem.

5. Mírné povzbuzení nálady: Zelený čaj obsahuje také L-theanin, který působí na nervový systém a může mít uklidňující účinky. To znamená, že kofein ve spojení s L-theaninem může poskytnout příjemnou rovnováhu mezi povzbuzením a klidem, což může být pro některé osoby příjemnější než stimulační účinky čistého kofeinu.

Celkově je kofein ze zeleného čaje považován za příjemnější a zdravější volbu pro mnoho lidí, protože je kombinován s dalšími prospěšnými látkami, které mírní nežádoucí vedlejší účinky kofeinu, jako je nervozita nebo podrážděnost.

Bacopa a kofein ze zeleného čaje jsou v goučku z toho krátkodoběho benefitu, aby nám dal energii, soustředění a koncentraci...

Teď si může někdo říct fajn, to si můžu koupit nějaký energeťák a budu na tom stejně. Nebudete, protože ostatní energetické nápoje obsahují jiné složky nootropika, které nejsou k našemu tělu tak šetrné a nedoporučují se užívat každý den, právě z důvodu srdeční záteže, nervozity atd.. Další věc, ostatní energetické nápoje obsahují spoustu cukru, což goučko má nízké množství cukru. A poslední věc, čím se goučko liší od ostatních energetickych nápojů je, že obsahuje vitamíny, minerály a aminokyseliny.  Proto se goučko doporučuje užívat dlouhodobě z důvodu výživy těla.

A jaké vitamíny, minerály a aminokyseliny GO obsahuje, tak na to jukneme teď.

Zinek, Selen, C a D jsou na podporu imunity. Zinek, mangan, selen, vitamíny  A, C a D na ochranu buněk před oxidačním stresem. Komplex vitamínů B  na podporu srdce, zubů, dásní, zraku, nervového systému a hormonů .

Jsou to klíčové živiny, které mají řadu důležitých funkcí pro naše tělo. Podívejme se na každý z nich a jak prospívají našemu zdraví:

Selen

Selen je minerál, který hraje roli v několika tělesných funkcích:

1. Antioxidant: Selen je součástí antioxidantů, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Tím může snižovat riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a některé typy rakoviny.

2. Podpora imunitního systému: Selen podporuje imunitní funkce a pomáhá tělu bojovat proti infekcím.

3. Podpora štítné žlázy: Selen je důležitý pro správnou funkci štítné žlázy, protože se podílí na syntéze hormonů štítné žlázy, které regulují metabolismus.

4. Zdraví srdce: Studie ukazují, že selen může pomoci chránit zdraví srdce tím, že snižuje záněty a zlepšuje elasticitu cév.

Zinek

Zinek je další minerál, který má široké spektrum výhod pro zdraví:

1. Podpora imunitního systému: Zinek je nezbytný pro správnou funkci imunitních buněk, a tím pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zánětům.

2. Podpora růstu a hojení: Zinek je důležitý pro růst a regeneraci tkání, což znamená, že podporuje hojení ran a regeneraci pokožky.

3. Podpora kognitivních funkcí: Zinek se podílí na funkcích mozku a může podporovat paměť a koncentraci. Deficit zinku byl spojen s problémy s kognitivními funkcemi, zejména u starších lidí.

4. Zdraví pokožky a vlasů: Zinek pomáhá udržovat zdravou pokožku a vlasy a může přispět k léčbě akné a jiných kožních problémů.

Vitamin C

Vitamin C (kyselina askorbová) je vodou rozpustná látka, která je důležitá pro zdraví a správné fungování mnoha tělesných systémů:

1. Antioxidant: Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá chránit tělo před oxidačním stresem a poškozením buněk způsobeným volnými radikály. Tímto způsobem může pomoci v prevenci chronických nemocí a stárnutí buněk.

2. Podpora imunitního systému: Vitamin C je známý svou schopností posilovat imunitní systém. Pomáhá aktivovat bílé krvinky, které bojují proti infekcím, a podporuje tvorbu protilátek.

3. Zdraví pokožky a tvorba kolagenu: Vitamin C je klíčový pro syntézu kolagenu, což je protein nezbytný pro zdraví pokožky, cév, kostí a kloubů. Pomáhá také v prevenci stárnutí pleti a tvorbě vrásek.

4. Absorpce železa: Vitamin C zlepšuje vstřebávání železa z rostlinných zdrojů, což může být prospěšné pro osoby s nízkým příjmem železa, například pro vegetariány.

Vitamin D

Vitamin D je důležitý pro zdraví kostí a imunitní funkce. Je to vitamín, který se také podílí na několika dalších klíčových procesech v těle:

1. Zdraví kostí a zubů: Vitamin D pomáhá tělu absorbovat vápník a fosfor, což je nezbytné pro zdraví kostí a zubů. Nedostatek vitaminu D může vést k osteoporóze u dospělých a křivici u dětí.

2. Podpora imunitního systému: Vitamin D reguluje imunitní odpověď a pomáhá tělu bojovat proti infekcím. Může pomoci snížit riziko respiračních onemocnění a dalších infekcí.

3. Regulace nálady: Vitamin D má vliv na duševní zdraví a může pomoci v prevenci depresí a úzkostí. Nedostatek vitaminu D byl spojen s vyšším rizikem depresivních poruch.

4. Kardiovaskulární zdraví: Některé studie naznačují, že vitamin D může mít ochranný účinek na zdraví srdce a cév tím, že reguluje krevní tlak a zlepšuje zdraví cév.

Vitamin A

Vitamin A je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí a má přímý vliv na zdraví:

1. Zdraví očí: Vitamin A je klíčový pro udržení dobrého zraku. Podílí se na tvorbě pigmentu v sítnici, který je nezbytný pro správné vnímání světla, a pomáhá předcházet zhoršení zraku, jako je noční slepota.

2. Podpora imunitního systému: Vitamin A má silné imunomodulační účinky, podporuje produkci bílých krvinek a tím pomáhá tělu chránit se proti infekcím.

3. Zdraví pokožky: Vitamin A je důležitý pro zdraví pokožky a může pomoci v prevenci kožních onemocnění, jako je akné, a podporuje její regeneraci.

4. Antioxidant: Jako antioxidant pomáhá chránit buňky před poškozením a může zpomalit proces stárnutí. 

Mangan

Mangan je stopový minerál, který je nezbytný pro správné fungování několika tělesných funkcí:

1. Antioxidant: Mangan je součástí enzymu mangansuperoxiddismutázy (MnSOD), který pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály, což může pomoci v prevenci chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární choroby a rakovina.

2. Metabolismus: Mangan je klíčový pro metabolismus tuků, bílkovin a sacharidů. Pomáhá při tvorbě některých enzymů, které se podílejí na metabolických procesech, a zajišťuje správnou produkci energie v těle.

3. Podpora zdraví kostí: Mangan se podílí na tvorbě kolagenu, což je nezbytné pro zdraví kostí, chrupavek a pojivových tkání. Tento minerál může pomoci v prevenci osteoporózy a podporovat správnou minerální hustotu kostí.

4. Zdraví nervového systému: Mangan má vliv na fungování nervového systému a může pomoci chránit nervové buňky před poškozením. Je důležitý pro syntézu neurotransmiterů, které jsou nezbytné pro správnou komunikaci mezi nervovými buňkami.

Vitamin B2 (riboflavin)

Vitamin B2 je vodou rozpustný vitamin, který je důležitý pro mnoho funkcí v těle, zejména pro metabolismus:

1. Energetický metabolismus: Riboflavin je klíčový pro přeměnu potravy (cukrů, tuků a bílkovin) na energii. Je součástí dvou hlavních enzymů (FMN a FAD), které se podílejí na tvorbě energie v buňkách.

2. Zdraví pleti a očí: Vitamin B2 pomáhá udržovat zdravou pleť a sliznice. Může pomoci v prevenci kožních problémů, jako jsou akné nebo praskliny v koutcích úst. Také podporuje zdraví očí, chrání před poškozením způsobeným volnými radikály a pomáhá při prevenci šedého zákalu.

3. Antioxidant: Riboflavin má antioxidační účinky, což znamená, že pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným oxidačním stresem, čímž může zpomalovat proces stárnutí a chránit tělo před některými chronickými nemocemi.

4. Podpora imunitního systému: Vitamin B2 pomáhá udržovat správnou funkci imunitního systému a zajišťuje lepší ochranu proti infekcím.

Komplex vitamínů B

Komplex vitamínů B zahrnuje několik vitamínů B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), které spolupracují na podpoře různých tělesných funkcí. Každý vitamin B má své specifické přínosy, ale společně mají několik klíčových funkcí:

1. Podpora energie a metabolismu: Všechny vitamíny skupiny B jsou důležité pro přeměnu potravy na energii. Pomáhají při metabolizování sacharidů, tuků a bílkovin, což je klíčové pro produkci energie, kterou tělo potřebuje na každý den.

2. Podpora nervového systému: Vitamíny B (zejména B1, B6 a B12) mají zásadní roli v udržování zdraví nervového systému. Pomáhají při syntéze neurotransmiterů (chemických látek, které přenášejí signály mezi nervovými buňkami) a podporují zdraví mozku. Mohou také pomoci v prevenci nervových poruch, jako je neuropatie.

3. Zdraví kůže, vlasů a nehtů: Některé vitamíny B, jako B7 (biotin) a B5 (kyselina pantothenová), jsou známé svou podporou zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Pomáhají udržovat pleť zdravou a mohou zlepšit vzhled vlasů, přičemž snižují lámání a vypadávání vlasů.

4. Podpora imunitního systému: Vitamíny B (zejména B6 a B12) pomáhají posilovat imunitní systém a podporují tvorbu červených krvinek, což je důležité pro okysličení těla a boj proti infekcím.

5. Podpora psychické pohody: Vitamíny B mají vliv na duševní zdraví. Například B6 je nezbytný pro tvorbu serotoninu (hormonu štěstí), což může mít pozitivní vliv na náladu a zmírnění příznaků deprese. Nedostatek některých vitamínů B, zejména B9 (kyselina listová) a B12, byl spojen s depresí a úzkostmi.

6. Tvorba červených krvinek a prevence anémie: Vitamíny B (zejména B9 a B12) jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek a prevenci anémie, což může vést k únavě, slabosti a dalším problémům spojeným s nedostatkem kyslíku v těle.

Každý z těchto vitamínů B – niacin, kyselina listová a kyselina pantotenová – má specifické přínosy pro naše zdraví, a společně pomáhají udržovat energetický metabolismus, zdraví kůže, nervového systému, imunitního systému a tvorbu červených krvinek. Zajištění dostatečného příjmu těchto vitamínů je důležité pro prevenci různých zdravotních problémů a pro celkovou pohodu těla. 

Na obrázku můžete vidět kolik procent referenčních život je obsaženo v goučku.

Teˇď se ještě podívám, jak se GO liší od ostatních energetických nápojů.

 GOučko má několik vlastností, díky kterým se může odlišovat od běžných energetických nápojů. Zde je několik klíčových aspektů, které by mohly přispět k tomu, že je GO považován za lepší alternativu pro některé uživatele:

1. Přírodní složení

Ve srovnání s mnoha komerčními energetickými nápoji, které často obsahují umělé sladidla, barviva a konzervanty, GO se zaměřuje na přírodní složky. Obsahuje například kořen ženšenu, L-carnitin a vitamíny skupiny B, což jsou přirozené látky, které mohou podpořit energii a vitalitu bez nadbytečných umělých přísad. To může být výhodou pro ty, kteří se vyhýbají chemickým přísadám v potravě.

2. Pomalé a stabilní uvolňování energie

Klasické energetické nápoje často obsahují vysoké dávky kofeinu, což může vést k rychlému nárůstu energie a následnému "spadu" (energie rychle opadá, což může způsobit únavu a podrážděnost). Na rozdíl od toho GO je navrženo tak, aby poskytovalo kontrolovanější a stabilnější zdroj energie, což pomáhá vyhnout se těmto výkyvům energie a umožňuje udržet vyrovnanější hladinu energie během dne.

3. Podpora metabolismu a spalování tuků

GO obsahuje L-carnitin, který se podílí na přeměně tuků na energii. To může být výhodné pro ty, kteří chtějí podpořit své cíle v oblasti fitness nebo zdraví. Zatímco mnoho běžných energetických nápojů se soustředí především na krátkodobý energetický nárůst, GO může poskytnout dlouhodobější podporu pro metabolismus a spalování tuků.

4. Adaptogenní vlastnosti

Kořen ženšenu, který je součástí GO, je známý pro své adaptogenní vlastnosti, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresovým situacím a zlepšuje odolnost vůči únavě. Tento aspekt může být výhodný pro osoby, které hledají zlepšení energie a odolnosti proti stresu, což není typické pro běžné energetické nápoje, které se spíše zaměřují na okamžitý stimul.

5. Bez umělých sladidel a přidaných cukrů

Mnoho komerčních energetických nápojů obsahuje vysoké množství cukru nebo umělých sladidel, což může být nezdravé, pokud se konzumují pravidelně. GO se soustředí na nižší obsah cukru a místo toho využívá přírodní složky k dosažení požadovaného účinku. To může být přínosné pro ty, kteří chtějí minimalizovat příjem nezdravých cukrů.

6. Zaměření na celkové zdraví

GO není jen o zvýšení energie; jeho složení podporuje i celkové zdraví. Vzhledem k přítomnosti vitamínů B (jako je B6 a B12) je tento produkt navržen tak, aby podpořil nejen energii, ale i zdraví nervového systému, imunitního systému a metabolismu.

7. Bez vedlejších účinků spojených s kofeinem

Klasické energetické nápoje často obsahují vysoké dávky kofeinu, což může způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je nervozita, nespavost, palpitace nebo zvýšený krevní tlak. GO poskytuje energii a stimuluje výkon, ale díky přírodním složkám a vyváženému složení jsou vedlejší účinky spojené s kofeinem minimální, pokud se produkt používá podle doporučení.

GOučko se od běžných energetických nápojů odlišuje svou přírodní složkou, kontrolovaným uvolňováním energie, a zaměřením na dlouhodobé zdraví a podporu metabolismu. Je ideální pro ty, kteří hledají zdravější alternativu k běžným energetickým nápojům, které mohou obsahovat příliš mnoho cukru nebo umělých složek.

Pokud preferuješ přírodní produkty a vyhýbáš se nadměrnému příjmu cukru nebo chemikálií, GOučko by mohl být lepší volbou než klasické energetické nápoje.

Pár recenzí od lidiček, které Goučko užívají.

Takže po přečtení všech informací jste pochopili proč já sama jsem si goučko oblíbila a že to není jen jeden z těch mnoha energetických nápojů, co máme na trhu.

Pokud budete chtít více informací o goučku, můžete se semnou spojit přes FACEBOOK, nebo pokud chcete přímo objednat, tak můžete níže na odkazu, který vás propojí přímo do eshopu. Přes tento link získáte ještě 10€ slevu na první nákup. :)  Do lupy v eshopu zadejte GO a on už na vás vyskočí. :) 

Pokud by jste s objednavkou chtěli pomoci, opět mě můžete kontaktovat na FACEBOOKU, nebo na email milusekrejcikova@seznam.cz . Ráda vám poradím a pomohu se vším.

Přeji vám krásné dny, plné zdraví a energie.  :)